Intervals.icu ist für viele ernsthafte Ausdauersportler das Tool der Wahl — kostenlos, mächtig, auf dem Niveau von TrainingPeaks. Das einzige Problem für HUAWEI-Nutzer war bisher: die beiden Welten haben nicht miteinander geredet. Daten von der Watch mussten umständlich über Umwege oder Drittanbieter-Apps rübergeschaufelt werden.
Das hat sich seit Januar 2026 geändert. HUAWEI und das Intervals.icu-Team haben offiziell zusammengearbeitet und eine native Integration eingebaut. Keine Workarounds mehr, kein Health Sync, kein manueller Export. Einfach verbinden — und die Daten fließen automatisch.
In diesem Artikel erkläre ich, was die Integration kann, was (noch) nicht funktioniert, und wie ihr alles in wenigen Schritten einrichtet.
Was die Integration kann — und was nicht
Grundsätzlich funktioniert die Verbindung in beide Richtungen: HUAWEI Health schickt Daten an Intervals.icu, und Intervals.icu kann geplante Workouts zurück auf die Watch laden. Allerdings mit ein paar Einschränkungen, die man kennen sollte.
✓ Abgeschlossene Aktivitäten (Radfahren, Laufen, Schwimmen etc.)
✓ Schritte & Aktivitätsdaten
✓ Schlafanalyse
✓ Ruhepuls (Resting HR)
✓ Gewicht & Körperfettanteil
✓ Blutdruck
✓ VO₂max-Schätzung
✓ Menstruationszyklus-Daten
✓ Geplante Laufeinheiten
✓ Geplante Spaziergänge & Wanderungen
✗ Radworkouts (noch nicht unterstützt)
✗ Schwimmeinheiten (noch nicht unterstützt)
✗ Andere Aktivitätstypen
Es kann immer nur ein geplantes Workout gleichzeitig hochgeladen werden.
Intervals.icu kann aktuell keinen täglichen HRV-Morgenwert von HUAWEI empfangen — die HUAWEI API liefert dazu nur eine HRV-Kurve, keinen zusammengefassten Tageswert. Sobald HUAWEI das API erweitert, wird Intervals.icu das integrieren. Wer HRV-Daten trotzdem jetzt schon synchronisieren will, kann die App Health Sync (healthsync.app) als Zwischenlösung nutzen.
Abgeschlossene Aktivitäten werden per Webhook übertragen und erscheinen in der Regel innerhalb von Sekunden in Intervals.icu — sobald ihr in der HUAWEI Health App synchronisiert. Ihr müsst nichts manuell anstoßen.
How-To: Schritt für Schritt einrichten
Die Einrichtung dauert etwa fünf Minuten. Es gibt zwei Teile: erstens die Verbindung in Intervals.icu, zweitens eine Einstellung in der HUAWEI Health App, die viele vergessen — und ohne die nichts funktioniert.
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Intervals.icu öffnen → Einstellungen → Verbindungen
Geht auf intervals.icu, loggt euch ein und navigiert zu
/settings/connections. Dort findet ihr ganz unten die neue Box “HUAWEI Health”. -
Checkbox aktivieren oder “Connect” klicken
Setzt entweder einen der Haken (für Aktivitäten oder Wellness-Daten) oder klickt direkt den Connect-Button. Beides startet den Autorisierungsprozess.
🔒 Ihr werdet zu HUAWEI weitergeleitet und müsst einmalig bestätigen -
HUAWEI Health App öffnen → “Ich” → Drittanbieterdienste
Das ist der Schritt, den viele überspringen — und dann wundert man sich warum nichts ankommt. Öffnet die HUAWEI Health App auf dem Smartphone, tippt unten auf “Ich” und scrollt runter bis “Drittanbieterdienste” sichtbar ist.
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Health Service Kit verknüpfen
Tippt auf “Drittanbieterdienste” und stellt sicher, dass “Health Service Kit” als verknüpft angezeigt wird. Das ist die technische Verbindung, die eure HUAWEI Health-Daten in die HUAWEI Cloud hochlädt — von dort holt sie Intervals.icu ab.
⚠ Ohne diesen Schritt werden keine Daten übertragen -
Historische Daten laden (optional)
Wenn ihr ältere Aktivitäten importieren wollt: In Intervals.icu gibt es den Button “Download Old Data”. Damit könnt ihr Aktivitäten aus den letzten 12 Monaten nachladen — mehr gibt die HUAWEI API leider nicht her.
ℹ WichtigAktivitäten, die vor der Aktivierung des Health Service Kit aufgezeichnet wurden, sind möglicherweise nicht in der HUAWEI Cloud vorhanden. In dem Fall einfach ein paar Tage warten und es nochmal versuchen — erfahrungsgemäß werden die Daten nachsynchronisiert.
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Fertig — Aktivitäten checken
Ab jetzt landen neue Aktivitäten automatisch in Intervals.icu, sobald ihr die HUAWEI Health App öffnet und die Watch synchronisiert. Wellness-Daten (Schlaf, Schritte, Ruhepuls etc.) werden beim ersten täglichen Besuch in Intervals.icu abgeholt — und mehrmals täglich aktualisiert.
Geplante Workouts auf die Watch übertragen
Wer in Intervals.icu Laufworkouts plant, kann diese direkt auf die HUAWEI Watch laden. Das funktioniert so:
Intervals.icu lädt automatisch das nächste geplante Lauf-, Spazier- oder Wanderworkout der kommenden Woche auf die HUAWEI Watch hoch. Es wird immer nur ein Workout gleichzeitig übertragen. Workouts, die bereits als absolviert markiert sind, werden übersprungen.
Wollt ihr statt dem automatisch gewählten Workout lieber eine andere Einheit machen? In Intervals.icu einfach das gewünschte Workout anklicken und den Button “Upload to Huawei” wählen. Das überschreibt die automatische Auswahl.
Auf der Watch findet ihr das übertragene Workout unter: Training → Outdoor-Lauf → Kurse → Eigene Kurse. Dort das Intervals.icu-Workout auswählen und mit dem Uhrensymbol starten.
Bei Intervall-Workouts gibt es aktuell eine Eigenheit: Wiederholungen mit Ruhephasen ohne definiertes Tempo- oder HF-Ziel werden von der HUAWEI API nicht korrekt übernommen. Lösung: Fügt der Ruhephase ein Pace-Ziel hinzu (z.B. 2m Z1 Pace intensity=rest). Außerdem ignoriert HUAWEI Wiederholungen mit nur einem einzigen Schritt und dem Repeat-Count — das ist ein API-seitiges Limit.
Was bei den Daten zu beachten ist
HUAWEI-Geräte zeichnen Herzfrequenz und andere Metriken alle 5 Sekunden auf — nicht sekündlich. GPS-Daten hingegen werden sekundengenau erfasst. Das ist kein Bug, sondern ein technisches Merkmal der HUAWEI API. In der Praxis macht das bei normaler Analyse kaum einen Unterschied.
Der Button “Original Fit File” in Intervals.icu lädt eine Fit-Datei herunter, die von Intervals.icu selbst aus den HUAWEI-Daten generiert wurde — nicht das originale HUAWEI-Exportformat. Die HUAWEI API unterstützt keinen nativen Fit-File-Export. Für die meisten Auswertungszwecke ist das vollkommen ausreichend.
Wer Aktivitäten importieren will, die älter als 12 Monate sind, kann das Open-Source-Tool Hitrava (github.com/CTHRU/Hitrava) nutzen. Damit lassen sich ältere HUAWEI Health-Aktivitäten als Batch exportieren und manuell in Intervals.icu hochladen.
Fazit
Die native HUAWEI-Integration in Intervals.icu ist ein echter Gamechanger für alle, die ihre HUAWEI Watch ernsthaft zum Training nutzen. Aktivitäten landen automatisch, Wellness-Daten fließen kontinuierlich, und wer Laufworkouts plant, kann sie direkt auf die Watch schicken.
Die einzigen echten Lücken im Moment: kein nativer HRV-Tageswert, kein Workout-Upload für Radfahren und Schwimmen. Beides dürfte mit der Zeit kommen — das Intervals.icu-Team ist bekannt dafür, schnell zu iterieren, und die Zusammenarbeit mit HUAWEI läuft offensichtlich gut.
Bis dahin: einrichten, ausprobieren, Daten genießen.
Habt ihr die Integration schon eingerichtet?
Schreibt in die Kommentare, wie es bei euch läuft — besonders interessant: Klappt der automatische Workout-Upload, und wie gut stimmen die Wellness-Daten mit der HUAWEI Health App überein?
[Beitrag wurde mit Hilfe von KI erstellt]
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