HUAWEI Watch D3 Test: Die Smartwatch mit zertifizierter Blutdruckmessung

Smartwatches zählen längst Schritte, analysieren den Schlaf und überwachen den Puls. Doch die HUAWEI Watch D3 geht einen entscheidenden Schritt weiter: Sie möchte eine der wichtigsten Gesundheitskennzahlen überhaupt messen, den Blutdruck. Angesichts von bis zu 30 Millionen Betroffenen allein in Deutschland könnte diese Funktion für viele Menschen von großem Interesse sein. Das zeigen auch die vielen Kommentare, die wir gerade zu dieser Smartwatch, bzw. auch deren Vorgängern. Wir haben die Watch D3 ausführlich getestet und geprüft, wie zuverlässig, komfortabel und alltagstauglich die innovative Blutdruckmessung wirklich ist.

Dabei beschränkt sich dieser HUAWEI Watch D3 Test auf das Gerät, die Funktionen und insbesondere die Anwendung. Da wir mit “Doktor Daniel” als Mediziner einen absoluten Fachmann auf diesem Gebiet haben, werden wir auf das Thema Blutdruckmessung und die Bedeutung, Aussagekraft und den Nutzen dieser Werte einen eigenen Testbericht bringen. Da Daniel die Watch D3 erst vor kurzer Zeit erhalten hat und natürlich erst einmal selber ausreichend Datenmaterial und Erfahrungen sammeln muss, bitte ich hier noch um etwas Geduld.

Aber gleichzeitig bietet euch das auch eine gute Möglichkeit. Die Möglichkeit konkrete Fragen – auch wirklich mit medizinischem Kontext, bzw. auf eure ganz konkrete Situation bezogen, zu stellen. Natürlich kann Daniel hier in seinem Blutdruck Test keine ärztliche Sprechstunde anbieten. Aber er kann euch eine fachliche Einschätzung bieten und auf die Fragen und Aspekte gezielt eingehen. Also nutzt gerne diese Möglichkeit.

Hier aber jetzt erst einmal der HUAWEI Watch D3 Test – Teil 1.

Unboxing & technische Daten

Lieferumfang

• 1x HUAWEI Watch D3 (mit einem Luftkissen-Armband der Größe L und einem kurzen Armband)
• 1x Luftkissen-Armband in Größe M
• 1x Lineal für den Handgelenksumfang
• 1x HUAWEI WATCH Wireless SuperCharger (einschließlich Ladekabel)
• 1x Papierkram (Schnellstartanleitung, Sicherheitsinformationen und Garantiekarte)

Technische Daten

Die HUAWEI Watch D3 ist nicht nur mitHUAWEI Smartphones, sondern grundsätzlich mit allen Android- und iOS-Geräten kompatibel!

Design

Mehr Komfort durch ein schlankeres Design ist das Design-Motto bei der Watch D3. Dank des nur 40 g leichten Gehäuses, der schlanken Bauhöhe von 11,3 mm und des um 7,5 g reduzierten Armbandgewichts ist die Uhr insgesamt 9 % leichter und 15 % dünner als der Vorgänger. Diese Kennzahlen sollen uns natürlich beeindrucken. Tun sie aber meist nicht – mich zumindest nicht. Was mir aber auffällt, ist das Empfinden im Alltag. Und wie schon beim Upgrade von der Watch D auf die Watch D2, bemerkt man auch beim Upgrade der Watch D2 auf die D3 einen Unterschied. Und ich schreibe hier bewusst “bemerkt”. Denn man nimmt die 7,5 Gramm weniger Gewicht und das 2mm schlankere Gehäuse tatsächlich wahr. Die Uhr wirkt einfach schlanker. Gleichzeitig hat man das sichtbare Display aber vergrößert, was man schnell wahrnimmt, wenn man von D3 wieder auf die D2 wechselt. Die wirkt auch plötzlich “globiger” als die D3. Mal ehrlich, dieses subjektive (positive) Empfinden finde ich wichtiger und aussagekräftiger, als diese nackten objektiven Zahlen.
Gleichzeitig dienen diese nackten Zahlen natürlich allen Spektikern als objektive Fakten, die dem “Marco Empfinden” nicht vertrauen.

Abgesehen davon bleibt sich das Design der Watch D Reihe auch bei der D3 treu. Wie auch bei der Watch Fit Reihe setzt man hier auf das eckige Design mit abgerundeten Kanten. Wie zuletzt auch immer gerne in den Watch Testberichten erwähnt, bin ich ein absoluter Fan von klassich runden Designs. Aber es gibt dann doch einen entscheidenden Vorteil bei den eckigen Watches: die Darstellung von Inhalten gelingt besser. Und das hat bei einem Produkt, bei dem ein echtes medizinisches Anliegen im Vordergrund steht natürlich Priorität. Die Werte sollen einfach und gut ablesbar sein. Genau das gelingt mit dem Design sehr gut.

Gesundheits- und Fitnessfunktionen

Natürlich verzichtet auch die HUAWEI Watch D3 nicht auf die bekannten Gesundheits- und Fitnessfunktionen der HUAWEI Smartwatches. Zum Einsatz kommt dabei das weiterentwickelte HUAWEI TrueSense-System, das wichtige Vitaldaten noch schneller und präziser erfasst als zuvor.

Wie gewohnt lassen sich mit der Watch D3 zahlreiche Trainings- und Workout-Einheiten detailliert aufzeichnen. Einschränkungen gibt es lediglich bei Wassersportarten. Zwar verfügt die Smartwatch über eine IP68-Zertifizierung, durch das spezielle Armband mit integrierter Blutdruckmanschette ist sie jedoch nicht für den Einsatz im Wasser ausgelegt. Aus diesem Grund stehen rund 80 Sportmodi zur Verfügung, anstatt der bei anderen HUAWEI Modellen üblichen mehr als 100 Aktivitäten.

Bei den Gesundheitsfunktionen müssen Nutzer hingegen keinerlei Kompromisse eingehen. Die Watch D3 bietet unter anderem Schlaftracking, SpO₂-Messung, Herzfrequenzüberwachung, Stressanalyse, EKG-Messungen sowie die Erfassung der arteriellen Gefäßsteifigkeit. Ebenfalls an Bord ist die praktische Health-Glance-Funktion. Sie erstellt innerhalb kurzer Zeit einen umfassenden Gesundheitsbericht und bündelt dabei verschiedene Messwerte wie Herzfrequenz, Blutdruck, Sauerstoffsättigung, Stresslevel, Hauttemperatur, EKG, vaskuläre Gesundheit sowie die Gesundheit der Atemwege in einer übersichtlichen Auswertung.

ABER!

Leider musste ich im Testzeitraum beim Schlaftracking deutliche Abweichung mit anderen HUAWEI Watches feststellen. Verglichen habe ich überwiegend mit der HUAWEI Watch Ultimate 2. Also dem vermeintlichen Spitzenmodell. Und hier lagen die Werte deutlich auseinander. Natürlich habe ich auch hier den Arm gewechselt, auf korrekten Sitz des Armbandes geachtet und auch Daniel als Fachmann konsultiert. Im Ergebnis bleibt es leider so, dass meine Watch D3 beim Schlaftracking keine nachvollziehbaren Werte geliefert hat.

Blutdruckmessung

Die oft gestellte Frage bei Nachfolgern ist ja immer gerne: Lohnt sich ein Upgrade vom Vorgänger?

Diese Frage kann man selten pauschal beantworten. Sie hängt immer von den persönlichen Umständen ab. Natürlich entwickelt sich Technik weiter und man bekommt beim Nachfolger auch meist eine aktuellere Software – wie hier HarmonyOS 7 für Watches.
Die Entwicklung bei der HUAWEI Watch D Reihe hinsichtlich der Blutdruckmessung schlägt sich vor allem in der Messgenauigkeit wieder. Alle 3 Watch D sind medizinisch zertifizierte Blutdruckmessgeräte. Aber die Genauigkeit hat bei der Watch D3 enorm zugenommen. In mehr als 88% (Watch D2: 82%) liegt liegt die Abweichung bei weniger als 10 mmHg. In mehr als 97% (Watch D2: 94%) liegt die Abweichung bei weniger als 15 mmHg. Die Abweichung basiert dabei immer in Relation zum “Gold-Standard” beim Blutdruckmessen.

Schon bei der Watch D2 durfte ich ja bereits den Praxistest mit Sanitätern machen. Damals lagen die Werte von Watch D2 und Oberarmmanschette nie mehr als 2 mmHg auseinander. Inzwischen konnte ich diese Genauigkeit bei diversen Anlässen mit verschiedenen handelsüblichen Messgeräten verifizieren.

An der Messmethode selber hat sich nichts geändert. In Ruhe hinsetzen, am besten 30 Minuten vor der Messung kein Koffein oder Nikotin und erstmal 3-5 Minuten entspannen. Dann die Messposition einnehmen und die Watch D3 “ihr Ding” machen lassen. Rund 30 Sekunden später habt ihr dann euer Ergebnis.

Wer auf regelmäßige Blutdruckmessungen angewiesen ist, kennt bereits das empfohlene Schema. Am besten morgens 2 Messungen und dann am Abend nochmal 2 Messungen. Mit einem optionalen Zeitplan könnt ihr euch auch an die Messungen erinnern lassen. So könnt ihr auch sehr gut in der HUAWEI Health App eure Werte verfolgen und dann auch bei einem Artzbesuch zur weiteren Diagnose nutzen.

Denn eines muss klar sein: Die Watch D3 ist kein Arzt. Sie erhebt Daten. Aber diese Daten müssen dann auch sinnvoll bewertet und darsu ggfs. notwendige Maßnahmen abgeleitet werden. Das kann nicht der Laie selber machen, sondern dafür ist ein Arztbesuch unumgänglich.

Neben der manuellen Blutdruckmessung, die jederzeit und unabhängig von einem festgelegten Zeitplan durchgeführt werden kann, unterstützt die HUAWEI Watch D3 auch eine automatische 24-Stunden-Blutdrucküberwachung (ABPM, Automatic Blood Pressure Measurement).
Die Messintervalle lassen sich dabei individuell anpassen. Für eine ambulante 24-Stunden-Blutdruckmessung empfiehlt die European Society of Hypertension (ESH) Messungen im Abstand von 15 bis 30 Minuten. Dabei sollten mindestens 70 Prozent aller Messungen erfolgreich durchgeführt werden. Idealerweise werden mindestens 20 Messungen tagsüber und 7 Messungen während der Nacht erfasst.
Ähnlich wie bei einer geplanten Einzelmessung erinnert die Watch D3 tagsüber daran, wenn eine Blutdruckmessung ansteht. Für ein möglichst genaues Ergebnis sollte dabei die empfohlene Messposition eingenommen werden. Im Alltag ist das jedoch nicht immer möglich. So können Erinnerungen beispielsweise auch während einer Autofahrt oder in anderen ungeeigneten Situationen erscheinen. In solchen Fällen lässt sich die Messung entweder vor dem nächsten geplanten Intervall nachholen oder einfach auslassen.
Nachts arbeitet die 24-Stunden-Messung hingegen vollständig automatisch. Da sich die Uhr im Liegen ohnehin ungefähr auf Herzhöhe befindet, ist keine besondere Körperhaltung erforderlich. Die Messung erfolgt dabei so unauffällig, dass sie im Schlaf praktisch nicht wahrgenommen wird.
Für einen aussagekräftigen ABPM-Bericht sollten mindestens 20 gültige Messungen am Tag sowie mindestens 7 Messungen in der Nacht vorliegen. Werden diese Mindestwerte nicht erreicht, weist der abschließende Bericht entsprechend darauf hin.

Neu ist auch die Möglichkeit die Blutdruckmessung vor und nach dem Training durchzuführen. Hierbei soll untersucht werden, wie sich der Blutdruck durch das Training verändert und wieder erholt. Leider werden dabei derzeit jedoch nur Gehen, Laufen und Radfahren – jeweils Indoor und Outdoor – als Sportarten unterstützt.
Hier wird sicher auch Daniel, der als Triathlet das Spektrum ja perfekt abdeckt – in seinem Testbericht näher auf die Funktionsweise und den Mehrwert – z.B. auch für Sportler – eingehen.

Smarte Funktionen

Ist die Watch D3 nur ein medizinisches Gerät? Nein! Wie oben schon erwähnt, könnt ihr grundsätzlich auch euren Sport und eure weiteren Gesundheitsdaten tracken. Und natürlich verfügt die Watch D3 auch über die smarten Funktionen, die man von den anderen HUAWEI Watches kennt.

Ihr könnt also Benachrichtungen auf der Watch D3 empfangen. Und da die Frage mit als erstes kam, ja, ihr könnt auch auf WhatsApp Nachrichten direkt über die Watch D3 antworten. Entweder über vordefinierte Kurznachrichten oder auch über Tastatur- oder Spracheingabe. Und auch das kontaktlose Bezahlen via NFC und Curve ist mit der Watch D3 möglich.

Akku & Laden

Offiziell gibt HUAWEI für die Watch D3 eine typische Laufzeit von 6 Tagen an. Die entscheidende Frage ist an der Stelle ja immer, was ist typisch?. Nun, ich kam bei meiner Nutzung sogar auf eine ganze Woche, also 7 volle Tage. Dabei habe ich mindestens 1x täglich Blutdruck gemessen, 1x die 24-Studen-Messung durchgeführt und war 3x je eine Stunde im Fitnessstudio und habe mein Training getrackt.

Ich finde bei den Laufzeiten der HUAWEI Watches muss man aber eh nicht lange diskutieren. Die sind einfach super. Ich lade meine Watches gewöhnlich morgens, während ich im Bad bin und dann während ich dusche. Das reicht, um die Watches kontinuierlich zu nutzen.

Wenn man denn dann doch mal auf ein vollständiges Laden angewiesen ist, ist die Watch D3 mit der beiligenden Ladeschale in gut einer Stunde wieder vollständig aufgeladen.

Fazit

Zuerst einmal hat mir die HUAWEI Watch D3 in Blassgold optisch tatsächlich sehr gut gefallen. Und auch mein Umfeld – dass natürlich immer wieder die neuen Testgeräte registriert – hat die Watch D3 nicht als Blutdruckmesser oder “dicken Klopper” gesehen, sondern als typische Smartwatch.

Beim meinem Sport konnte ich mit der Watch D3 genau dieselebn Werte tracken wie mit der Ultime 2 als Spitzenmodell. Egal ob Gehen, Krafttraining oder Crosstrainer. Alle Werte deckten sich.
Lediglich das Schlaftracking wich deutlich ab. Das muss – vielleicht durch ein Softwareupdate – meiner Meinung nach deutlich verbessert werden.

Ab einem gewissen Alter – Rainer und ich haben inzwischen auch das halbe Jahrhundert voll – achtet man vielleicht auch etwas genauer auf seine Gesundheit. Zumal sich gewisse Dinge mit dem Alter nunmal auch verändern. Hier ist die Watch D3 ebenso hilfreich, wie natürlich für alle klassischen Blutdruck-Patienten.
Ich konnte beispielsweise in den letzten knapp 2 Jahren mit der Watch D2, mehr Sport, gesünderer Ernährung und vor allem kontinuierlicher Kontrolle mit der Watch D2 meinen Blutdruck deutlich senken. Mit Hilfe von “Doktor Daniel”, den wir nach diesem Erfolg ja dann auch gleich für HUAWEI.blog verpflichtet haben. 😉

Für wen lohnt sich die Watch D3? Ganz klar für alle, die ihren Blutdruck aus gesundheitlichen Gründen regelmäßig im Blick behalten müssen oder wollen – vor allem, wenn ein Verlauf über 24 Stunden gefragt ist. Wer dagegen eine sportliche Allround-Smartwatch sucht, fährt mit der Watch GT-Serie günstiger und schlanker. Und wenn ihr bereits eine Watch D2 tragt: Der Hauptgrund für ein Upgrade ist das flachere, leichtere Gehäuse und damit der Tragekomfort – gerade nachts.

Preis und Verfügbarkeit

Die HUAWEI Watch D3 ist seit dem 15. September 2026 in den Farben Mokka-Gold, Blassgold und Schwarz erhältlich. Die Modelle können im HUAWEI Online Store sowie im HUAWEI Flagship Store in Berlin erworben werden. Die unverbindliche Preisempfehlung für die HUAWEI Watch D3 liegt bei 449 Euro. 

Jede HUAWEI WATCH D3 bringt Zugang zum HUAWEI MultiPass mit: drei Monate HUAWEI Health+ und bis zu 90 Tage Premium-Zugang bei ausgewählten Fitness- und Wellness-Apps – darunter komoot, Headspace, Naviki, FIIT und Kotcha. Interaktive Workouts, Trainingsplanung, Outdoor-Navigation, Fahrrad-GPS, Laufanalyse: Was man zum Planen und Auswerten braucht, ist von Anfang an dabei. Dazu kommt das kostenlose „Worry-Free Care”-Paket mit zwei Jahren Schutz für Display, Akku, Rückseite und Flüssigkeitsschäden sowie einem Airbag-Austauschservice.

Beim Erwerb der HUAWEI Watch D3 zum Launch im HUAWEI Online Store erhalten Kund:innen bis zum 19. Oktober 2026 2 verschiedene, kostenlose Bundle zum Auswählen dazu: 
– Bundle A enthält ein zusätzliches Armband, das „Worry-Free Care Package“ sowie die HUAWEI FreeBuds SE 4 .
– Bund.e B enthält ein zusätzliches Armband, das „Worry-Free Care Package“ sowie die HUAWEI Scale 3.

WENN IHR UNSEREN SPEZIAL CODE ABLOGQ3W20 BENUTZT, DANN BEKOMMT IHR DIE WATCH D3 NOCHMAL UM 20 EURO GÜNSTIGER!!!